Ioga

És una tècnica ancestral que neix amb l’objectiu de mantenir cos i ment sans. Cada dia més persones practiquen ioga en les cultures occidentals per fer front a l’estrès i als seus símptomes.Són coneguts els beneficis d’aquesta pràctica mil·lenària com un sistema de salut per alleugerir tensions musculars i emocionals.

Realitzar una sessió de ioga és obrir un parèntesi dins de l’enfeinada vida quotidiana per donar permís al descans i a la relaxació.

Preu: 31€/mes

COS I MENT 2022-23 (1)